Riboflavina

La Riboflavina es un tipo de vitamina b2. Participa en muchos procesos y es necesaria para el normal crecimiento y función de las células. Puede encontrarse en ciertos alimentos leche, carne, huevos, frutos secos, harina enriquecida y verduras. La Riboflavina es con frecuencia utilizada en combinación con otras vitaminas b en productos de vitaminas del complejo b.
La Riboflavina ó vitamina b2 participa en los procesos de respiración celular, desintoxicación hepática, desarrollo del embrión y mantenimiento de la envoltura de los nervios. También ayuda al crecimiento y la reproducción, mejora el estado de la piel, las uñas y el cabello.